Đau khớp gối là hiện tượng xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh xảy ra khi có những thương tổn ở vùng đầu gối khiến các cơ xương khớp vùng đầu gối không thể hoạt động bình thường. Bạn cần phải nhận biết rõ cơ bản về bệnh để tránh những biến chứng và những hậu quả đáng tiếc.

Triệu chứng bệnh đau khớp gối

Các khớp đầu gối được cố định với nhau bởi rất nhiều gân và dây chằng. Dây chằng nối xương với xương (tại các khớp) và gân nối cơ với xương. Giữa các đầu xương là các lớp sụn cho phép các đầu xương trượt lên nhau một cách trơn tru. Bởi vậy, bất kì yếu tố nào kể trên cũng gây đau đầu gối, triệu chứng đau khớp gối bao gồm:

- Mỗi sáng dậy đều cảm thấy đơ cứng khớp rất nhanh. - Cảm thấy cơn đau lan nhói khi bạn đi bộ hoặc chạy. - Nghe thấy tiếng lắc rắc, lục cục trong xương bánh chè khi di chuyển đầu gối. - Đầu gối đau khi leo cầu thang. - Đầu gối sưng to. - Thấy cơn đau ở vị trí dưới xương bánh chè. 

Người già là đối tượng hay mắc bệnh đau khớp gối.

Nguyên nhân của bệnh khớp gối

- Căng gân: Gân giúp cơ co giãn và có tính mềm dẻo hơn dây chằng. Gân rất dễ bị giãn, đặc biệt là khi bạn không khởi động cơ trước khi tập các bài tập vận động mạnh. Nếu cơ bị lạnh hoặc bị mệt mỏi thì nó sẽ không hoạt động hiệu quả cao, sự căng cơ nhẹ và các vết rách nhỏ trên gân không phải lúc nào cũng đáng chú ý vì gần như nó không gây đau nhiều nếu được nghỉ ngơi và có cơ hội để tự chữa lành. Nếu tình trạng gắng sức này kéo dài và càng nhiều tia gân bị rách thì sẽ dẫn đến sưng, viêm và gây đau.

- Rách gân: Nếu quá nhiều tia rách thì gân sẽ bị rách trầm trọng và giống như dây chằng nó không thể trở lại trạng thái ban đầu được nữa. Bất kì tổn thương nào tác động lên khớp gối cũng có thể gây đau, không thể làm việc được và có khả năng bất động vĩnh viễn. Tổn thương khớp gối xảy ra ở trong tất cả các môn thể thao hoặc các động tác gây xoắn vặn hoặc thay đổi tư thế đột ngột như chơi tennis, đá bóng, bóng bầu dục, bóng rổ, lướt sóng hoặc trượt tuyết.

- Viêm gân bánh chè: Viêm gân quanh khớp gối thường liên quan đến xương bánh chè và gân bánh chè, gân bánh chè nối bánh chè với xương chày. Viêm gân bánh chè xảy ra khi gân và các cơ nhỏ xung quanh nó bị viêm và tấy lên. Tổn thương gân bánh chè xảy ra do vận động quá mức, đặc biệt trong các hành động nhảy nhiều như bóng chuyền, bóng rổ. Đây là lí do viên gân bánh chè được gọi là "gối của những người nhảy"

- Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè: Hứng nhuyễn sụn gây ra cơn đau dưới xương bánh chè vì sụn bị mềm đi. Được xem là “căn bệnh đầu gối của người chạy”, căn bệnh này xảy ra phổ biến ở lứa tuổi 15 - 35 , những người khỏe mạnh hoặc vận động viên điền kinh, phụ nữ thường dễ mắc phải hơn nam.

- Giãn dây chằng: Dây chằng giống sợi dây cao su, bình thường nó có khả năng co giãn. Nhưng khi dây chằng bị kéo căng quá, cũng giống như sợi dây cao su nhão, nó sẽ không bao giờ trở về trạng thái bình thường được nữa.

- Rách dây chằng: Trong một số trường hợp nghiêm trọng đầu dây chằng bị đứt không kết nối với xương nữa gây đau đớn nghiêm trọng và gây bất động khớp. Dây chằng bị rách được những dòng máu nhỏ chảy bên trong phục hồi chậm chạp. Ví dụ trong trường hợp điển hình như tổn thương dây chằng chéo trước (ACL). Dây chằng chéo trước bị tổn thương do những hành động xoắn đột ngột, loại tổn thương này và một số loại tổn thương đầu gối khác là dạng tổn thương điển hình do chơi thể thao hoặc đi lại quá nhiều.

- Viêm khớp mãn tính: Có tới hàng trăm chứng bệnh viêm khớp khác nhau, trong đó viêm khớp xương mãn tính là điển hình nhất và có hơn 20 triệu người dân Mỹ đã mắc căn bệnh này. Viêm xương khớp mãn tính là căn bệnh có tính chất thoái hóa và có tính quá trình, khi đó sụn giữa các khớp gối dần dần hư mòn. Sụn có thể xem như talong cao su trong lốp xe hơi, nó có tính bền nhưng cũng dễ bị hư mòn qua thời gian sử dụng. Những thay đổi của viêm xương khớp mãn tính dẫn đến hậu quả bị viêm và cơn đau làm suy nhược cơ thể.

- Tổn thương sụn – rách sụn chêm: Sụn bị rách xảy ra ở cả người trẻ và người già là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối. Hai nguyên nhân cơ bản gây tổn thương sụn chêm là bị chấn thương (thường gặp trong môn điền kinh) và do quá trình thoái hóa (người già thì sụn giòn hơn). Cơ chế rách sụn chêm xảy ra khi gập đầu gối và xoay.

Một số cách phòng tránh bệnh đau khớp gối

- Tránh để không bị căng khớp gối khi không cần. - Hãy khởi động khớp gối trước khi tập thể dục. - Giữ đầu gối ấm vì gân và dây chằng dễ bị tổn thương khi gặp lạnh. - Nếu bạn bị đau gối khủng khiếp và không thể mang vật nặng hãy hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa xương khớp. Có thể họ yêu cầu bạn chụp phim X-Quang hoặc Cộng hưởng để xác định tình trạng bệnh của bạn thật chính xác nhất. - Cố gắng kiểm soát cân nặng vì việc thừa cân, béo phì sẽ tăng áp lực lên khớp gối. - Khi đi bộ hoặc chạy trên nền cứng hãy đi đôi giày mềm và êm. - Đeo dây đeo đầu gối. - Giữ ấm lòng bàn chân vào mùa đông. 

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC - ĐỊA CHỈ CHỮA BỆNH ĐAU KHỚP GỐI UY TÍN TẠI TP. HCM

Thời gian qua, Phòng khám chuyên khoa xương khớp Việt Đức luôn là địa chỉ khám chữa bệnh đau khớp gối, xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống , bệnh khớp gối.. được hàng triệu người dân tín nhiệm là nhờ những ưu điểm:

• Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm khám chữa bệnh đau khớp gối, xương khớp, tiêu biểu như: Tiến sĩ. Bác sĩ ThS. BS Trần Quang Vinh, Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Bá Dương, bác sĩ Nguyễn Đình Quý, bác sĩ Ngô Việt Thành,…

Nếu có bất cứ thắc mắc gì về bệnh xương khớp hoặc cần tư vấn hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ qua Hotline: 0567047888 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Phòng khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp Việt Đức - 219D Đường Phạm Viết Chánh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TPHCM

Lợi ích khi đăng ký khám trực tuyến:

•  Ðược ưu tiên khám trước 
• Đến là được khám ngay
• Được lựa chọn bác sỹ
• Được hưởng ưu đãi

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ TRÁCH NHIỆM CỦA CHÚNG TÔI!

Phòng khám đầu tiên đạt tiêu chuẩn (Sở Y tế cấp phép)